腹圧ダイエットと三半規管と耳石器㉜
みなさん，おつかれさまです。
腹圧博士こと，舟波真一（ふなみしんいち）です。
腹圧の大切さや，腹圧健康法についてお伝えしております。
腹圧健康法のなかでも，ダイエットについていろいろ書かせて頂いております。
脳幹を刺激して，腹圧をあげ，基礎代謝や体温をアップしていきましょうというのが
腹圧ダイエットです。
ムリなく継続してやれるダイエットです。太りにくいからだを作っていきます。
まずは，とてもリズムが大切です。
リズムとは，前後でも上下でも左右でも，
一定の周波数で揺れることですので，三半規管と耳石器を刺激することにもなります。
この三半規管の根元に耳石器（卵形のう，球形のう）があります。
リズムは，三半規管や耳石によって電気変換され，
脳幹の前庭核に送られます。
脳幹は，基礎代謝や体温を調整してますので，その機能をアップしてくれるわけです。
また，リズムが入ると，脳幹でセロトニンが生成されますので，
痛みを感じにくいからだになるという利点もあります！
腹圧健康法ですね。
民謡，盆踊り，ディスコ，ゴーゴー，クラブなど
音楽を鳴らしてからだを揺することをどんどんしていきましょう！
腹圧のプロフェッショナル，舟波真一でした。
