いつまでも足を健康に保つために-雑巾絞りのススメ⑤-

  • 2018年2月5日

こんにちは。 満足先生こと、バイニーリハビリセンター横浜(フットケアーラボ)の根津です。 本日は、 「いつまでも足を健康に保つために-雑巾絞りのススメ⑤-」 について、お伝えします。   前回は、雑巾絞りと全身筋力の関係について、お伝えしました。 今回は..

腹圧

腹圧と圧迫骨折

  • 2018年1月12日

みなさん,おつかれさまです。    腹圧先生こと,理学療法士の舟波真一です。      本日,お越しいただいた  圧迫骨折後の痛みを訴えるクライアント様について  書いていきたいと思います。    高齢者における3大骨折の一つである,  圧迫骨折はよく耳にすると思います。   ..

外反母趾・・後脛骨筋腱機能不全症でした

  • 2017年12月23日

本日は外反母趾とタコの痛みでお悩みだった50歳代女性のお話です。 実は肩こり・腰痛・右ひざの痛みもあります。 外反母趾は両側痛みがありますが右のほうがとても強いです(写真で見ると右のほうが外反母趾が強いですね) 右だけ足裏の白丸部分にすぐタコができてしまいます。皮膚の赤らみ..

カラダの土台!足が全身に影響する!?

  • 2017年12月14日

こんにちは。 満足先生こと、バイニーリハビリセンター横浜(フットケア-ラボ)の根津です。   本日は、 「カラダの土台!足が全身に影響する!?」 をお伝えします。   身体の歪み(ゆがみ)、どこからきているのでしょうか? 関節?内臓?筋肉..

腹圧

腹圧が弱まると腰痛を引き起こす!

  • 2017年12月12日

みなさん,おつかれさまです。 腹圧先生こと,舟波真一(ふなみしんいち)です。 腹圧シリーズ22回目。 上の図のように,人間の骨格は, 赤い丸で囲ってある腰の部分だけ構造的に非常に弱いんです。 胸郭は,肋骨で覆われていて非常にガッチリしてますし, 下の骨盤も..

腹圧

腹圧がからだを支えてる!

  • 2017年12月12日

みなさん,おつかれさまです。 腹圧先生こと,舟波真一(ふなみしんいち)です。 腹圧シリーズ21回目。 腹筋ではなく,腹圧が大事!ということを, 解剖学や運動学,神経科学といった基礎医学をもとに, とことん訴えていくコラムです。 腹圧はおなかの内部の,膜組織..

腰痛予防の基本

  • 2017年12月8日

バイニーリハビリセンター諏訪 前島です。 さて、腰痛を自分で治そうとなるとまず何をやりますでしょうか? 腰痛の方から良く聞くのが「じゃあ、先生腹筋弱いってこと?」 そう、腹筋弱いから腰痛になる理屈です。じゃあ、腰痛には腹筋ってことでワンダーコアをポチるのは早急です。 なぜなら..

神経の解放後には?

  • 2017年11月11日

こんにちは。 満足先生こと、BiNIリハビリセンター横浜(フットケアーラボ)の根津です。   本日は、 「神経の解放後には?」 についてお伝えします。   コラムをご覧になっている方は、「神経の開放」 のフレーズをを見たことがあると思いま..

ぎっくり腰と交通事故と産前産後

  • 2017年9月12日

BiNIリハビリセンター長野(ソナ)の佐竹です。 またまた奇抜なタイトルですがお付き合いください。 先日、拝見させていただいたクライアント様のお話です。この方はバドミントンの選手で週末に2つの大会を控えておりました。その週の月曜日にプランターの整理をしていてぎっくり腰になってしまったよう..

鹿の王 を読みました。

  • 2017年8月21日

  バイニーリハビリセンター諏訪 前島です。 クライアントさんから、鹿の王を全巻貸して頂きました。 本は月に2~3冊読むんですが、健康・医学関連1冊 自己啓発1冊くらいなので 小説は久しぶりでした。物凄い感動しました。泣きそうに何度もなったので自宅で読みまし..