腹圧ダイエット!㉚

みなさん,お疲れ様です。

腹圧博士こと,舟波真一(ふなみしんいち)です。

腹圧の大切さや,腹圧健康法をお伝えしております。

腹圧シリーズ,記念すべき30回目は,

腹圧ダイエットをご紹介していきます!

腹圧は脳幹で調整されているという話しは何回も書いております。

そして脳幹がやっている仕事のひとつに「基礎代謝」というものがあります。

腹圧

脳幹は,体温調整,食欲調整,基礎代謝の調整という仕事をしています。

もちろん,無意識ですよ。みなさんご存知のように,体温なんて自分の意志ではどうにもなりませんからね。

ダイエットは,カロリーのINとOUTの調整ですので,

たくさん食べて,消費量が少なければ当然太ってしまうわけです。

では,逆に,やせるために,カロリー消費量を上げよう!ということになって,

運動しよう,運動しよう!ってことになるわけですね。

でも,みなさんどうですか?運動って続きますか?(笑)

むずかしいですよね?

ダイエットは無理なく続けられる必要があります。

運動を続けられればいいかもしれませんが,仕事や付き合いなどあれば,

むずかしいです。

そこで我々は,もっと脳科学から考えた,無理のないダイエットをご提案しております。

「腹圧ダイエット」です。

腹圧を調整している脳幹を刺激して,腹圧をあげながら,

体温をあげ,食欲を調整し,基礎代謝量を向上させる!

腹圧を上げるような簡単なセルフメンテナンスをするだけで,

痩せやすいからだになります。

食欲も抑えることが出来るようになります。

とにかく脳幹を刺激することです。

 

腹圧博士の舟波真一でした。

腹圧ダイエットをお知りになりたい方は,

BiNIリハビリセンター東京銀座までお越しください。

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