風邪引いてませんか?

  • 2018年1月22日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。 前回は、血液に溶け込む栄養についてお話ししました。 今日は免疫についてお話ししたいと思います。 血液で免疫と言えば、白血球です。 種類には、好中球・リンパ球・単球なんていうのがありますが、 それぞれ色々な役割を果たして..

血液の役割

  • 2018年1月18日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。   循環について色々書いていました。   前回までは血流が阻害されやすい部位について一通りお話しさせていただきました。   では、そもそも血液ってなにするの?   ..

首も暖めましょう!

  • 2018年1月16日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。 今日は首回りの循環についてお話しします。 首回りはどうなっているかというとこんな感じです! で、首回りの特徴としては非常に多くの筋肉の間に血管が存在しているという事です。 ですので、首回りの筋肉が硬くなってしまうと問題なので..

鎖骨美人!

  • 2018年1月15日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。   前回までで、足の方向へ循環していく流れはお伝えできましたね。 今日からは頭方向です。   まずはここ! 鎖骨の周りですね。 そのなかでも特にこのスペースが阻害されやすいです..

冷え性にはここ!

  • 2018年1月12日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。   もうそろそろおなじみのシリーズになっていますかね??? 今日お伝えする場所はここです! すねの間と、くるぶし周りです!   まずはすねの間ですが、ひざの裏を通っている血管がすねの間..

ひざの裏の硬さに注意!

  • 2018年1月11日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。   循環シリーズもいよいよ足へ下っていきます。   今日お伝えするのはここ!   ひざの裏です。 このひざの裏結構皆さん硬くなりやすい部位になってます。なぜかというと、..

長時間の座っての作業は要注意!!

  • 2018年1月9日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。   昨日はお腹を柔らかくしましょう!というお話をしましたが、まだまだ血流が阻害されやすい部位というのはあります。   今日はここです! 股の付け根、鼠径部ですね。   ..

腹圧

お腹も柔らかくしましょう!

  • 2018年1月8日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。 皆様明けましておめでとうございます。 札幌も4日から仕事初めとなっていますが、正月ボケもそろそろ終わりにして、今年もどんどん進んでいきたいと思いますよ〜! 何か特別な内容でも書こうかと思っていたのですが、特に変わりのない正月を過ごして..

呼吸だけじゃない!横隔膜の大事な役割

  • 2017年12月28日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。   前回は胸の辺りで、血流が阻害されやすい部分についてお伝えさせていただきました。 今日は、ここです! 横隔膜です。   皆さんは横隔膜の形って知っていますか? 呼吸をするのに大..

血流の阻害されやすい場所

  • 2017年12月27日

こんにちは! BiNI!知恵袋、小松原です。   循環シリーズでお伝えしているこのコラム、前回は足へ向かう血管の経路について、お話ししてきました。その中で、つまりやすい場所を幾つかお伝えしたのですが、今日はもう少し詳しくお伝えしますね。   まず動脈..