うつ伏せユラユラ??

  • 2017年8月30日

こんにちは。

バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。

 

今日から数回にわけ、コチラの紹介をしていきたいと思います。

 

 

この本は、一般の方にもバイニーアプローチを分かりやすく、知っていただくために書かれた本になります。

中には、症例紹介やクライアント様の感想。効果についてや身体と脳の仕組みなど、様々なことが書かれています。

 

 

そして、まずは何と言っても、タイトルですが、

 

「うつぶせで治しなさいってどういうこと??」

 

と皆さん思われたかと思います。

 

 

これは我々がお伝えさせていただいているご自宅で出来る体操(デイリーメンテナンス)の基本形になります。

うつ伏せになっていただき、「お尻をリズミカルにユラユラゆらす」というもの。。。

 

「えっ!?これだけ・・・」と思われた方。

 

 

そうなんです。

これだけなんです!!

 

 

やり方や効果などまだまだ詳しい解説が実はあるので、

長くなってしまうので少しづつ分けて解説させていただきますね。