腹圧

【腹圧健康法】外反母趾の痛みを改善するには、うつぶせ!?

  • 2018年1月19日

理学療法士

舟波真一(ふなみしんいち)腹圧先生こと、舟波真一
ウィキペディア
 
 みなさん、おつかれさまです。
 
 バイニーリハビリセンター東京銀座の舟波真一です。
  
 
 外反母趾は足の指の変形が原因と思っていますよね?
 
 足の指が変形してしまうのは、
 じつは,他に原因があります!
 
 手術をしてしまうと、
 何か月も松葉杖での不自由な生活になってしまいますよ!
 
 外反母趾の手術は、
 なるべく避けたいものです。
 
 では、
 変形を食い止めるためにはどうすればいいのでしょう?
 
 腹圧
 
 腹圧
 
 そう、
 ズバリ、うつぶせなんです!
  
 なぜ、
 うつぶせが外反母趾を改善させるのか?
 
 腹圧が低下すると、
 股関節には内側にねじれてしまう力が伝ってしまいます。
 
 腹圧
 
 膝も内側にねじれていきます。
 膝が内側へねじれると、
 踵骨が内側へ倒れてしまって偏平足になります。
 
 腹圧
 
 偏平足になると、
 母趾に体重が必要以上にかかってしまい、
 外反母趾をつくってしまうのです!
 
 母趾への圧力を減らすことが、
 痛みを減らすことにつながります!
 
 ですから、
 腹圧を上げることが、
 母趾への床からの圧力を減らしてくれるのです。
 
 腹圧を上げると言ったら…
 
 腹圧
 
 そうです、
 
 うつぶせユラユラ!
 
 腹圧
 
 外反母趾の痛みに困っているみなさま、
 ぜひ試してみてください!

  
 『外反母趾』は、
 症状によって改善方法が全く異なります。
 
 『外反母趾』は、
 おひとりで悩まれていても、
 改善は一切いたしません。
 
 当サロンにて『外反母趾改善足底板』を
 体験していただくことが可能です。
 
 まずはお気軽にご相談ください。
   
 
 『腹圧健康法』や『脳幹ダイエット』で、
 長持ちする体づくりを提唱!

 腹圧先生こと、
 理学療法士の舟波真一(ふなみしんいち)でした。

 バイニーリハビリセンター東京銀座03-6263-0998  
 
 
 

 【 東京銀座以外の施設 】

 
 

外反母趾に関するコラム等

 
 
 

< お問い合わせフォーム >

  • お名前 (必須)


  • ふりがな


  • お問い合わせの種類 (必須)


  • あなたのお立場 (必須)


  • 電話番号 (必須)


  • メールアドレス


  • ご住所


  • お問い合わせ内容 (必須)