腹圧

腹圧と外反母趾とダイエット

  • 2017年12月26日

みなさん,おつかれさまです。

腹圧博士こと,舟波真一です。腹圧先生とも言われてます。

腹圧の大切さや,腹圧健康法をご提案させて頂いております。

腹圧は脳幹で調整されていますから,脳幹の専門家でもあります!

革新的なダイエット法である,腹圧ダイエットを考案し,ご紹介させて頂いております。

今回は外反母趾のお話し。

外反母趾と腹圧が関係しているのを,みなさん,ご存知でしょうか?

腹圧

腹圧が低下すると,上の写真のように,からだが屈曲姿勢になりやすいです。

体幹が屈曲することで,股関節も屈曲して内捻りのような力が入ってしまいます。

そうなると,膝にも足首にも内捻りの力が加わってしまいます。

足首に対して,膝の方から内側にねじれる力が加わると,

いわゆる,回内,土踏まずがつぶれてしまうような力が加わってしまうのです!

腹圧

土踏まずが上の図のようにつぶれてしまうと,母趾に過剰な力が加わってしまい,

外反母趾になる,ということがわかっています。

外反母趾は土踏まずがつぶれることで起きる病気なのです!

これは,基礎医学や運動学がわかっていなければ,だれも知りえない事実なのです。

ということで,外反母趾を改善するには,

腹圧をアップすることがとてもたいせつなのです!

腹圧をアップするにはどうすればいいのか?

これは何度もお話ししてますね。いちばん簡単なやつ!うつぶせユラユラ!

腹圧

外反母趾にはうつぶせユラユラ!

そして,うつぶせユラユラは,ダイエットにも効果的!

みなさん,ぜひ,お試しください。

もっとよく知りたい方!以下の私の本,読んでみてください。

腹圧

 

腹圧のプロフェッショナル,舟波真一でした。

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